每日 To-Do List 長到好似 DSE Past Paper 咁多， 朝早一見到就已經想放棄？ 溫書計劃永遠「聽日先啦」， 夜晚又不知不覺 OT 到好夜， 第二朝起身又攰又內疚，然後再重覆同一個惡性循環？ 其實，唔使咁辛苦，只要將兩個好簡單但超有效嘅方法合體——「食青蛙（Eat the Frog）」+「Pomodoro 番茄鐘」， 你就可以由「成日畀功課溫書追住跑」，變成「任務乖乖排隊畀你清」。
乜嘢叫「食青蛙」？
出自 Mark Twain 馬克吐溫一句金句：「如果你每日要食一隻活青蛙，最好一早食咗佢先，咁你唔會再覺得有咩更難捱嘅事。」
換句話說，「青蛙」就係你最唔想做但又最重要嘅事。將你最驚、最唔想做、最易拖延嗰個任務， 放喺每日第一件事去做。 食完青蛙之後，成個早上都會有一種 「已經贏咗一半 DSE」嘅感覺。
DSE 考生常見嘅「青蛙」包括：
- 最弱嗰科嘅 Past Paper
- 拖咗好耐未寫嘅英文作文
- 難到爆嘅 maths 三角幾何題
- Econ 大量 concept
點解要配埋 Pomodoro？
單靠意志力硬食青蛙，好易「未開始已經結束」。 Pomodoro 可以幫你將大任務切碎成 25 分鐘一件， 心理壓力即刻細一半。
無敵組合流程
- 揀今日最難食嗰隻青蛙
- 開 25 分鐘番茄鐘
- 只食呢一隻青蛙，手機開飛航模式
- 2–3 個番茄就食得晒
DSE 考生實戰流程
朝早第一件事， 開我哋嘅 🍅 Pomodoro Timer 番茄鐘，手機放另一間房， 連續衝 2–4 個番茄。
💡DSE 專屬小貼士
- 青蛙太大？拆細先：第一個番茄只做 MC，第二個做 short Q，第三個先做 long Q
- 夜晚 10 點前收工，避免 OT 影響瞓覺（ DSE 最緊要瞓夠！）
每日記低番茄數 + 心情，連續 7 日食晒青蛙 → 獎勵自己食一餐好嘢或追番套劇輕鬆一下
快速 checklist（今日即刻做）
Checklist
✓ 揀 1 隻青蛙
✓ 放喺 To-Do List 最頂
✓ 朝早第一件事專注 25 分鐘
✓ 食完青蛙，其餘任務自然 easy
掌控 DSE 唔係靠爆肝， 而係每日朝早做啱一件事。 今日，就由你食隻青蛙開始。
如果你做到，DSE 一定掂到爆 💪
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